Iedere maand komen ze op een vaste avond bij elkaar; de leden van de supportgroep van de Depressievereniging. En wie denkt dat het er dan heel sombertjes aan toe gaat, heeft het mis.

Zelfhulp

De supportgroep kun je zien als een vorm van zelfhulp. De groep bestaat uit maximaal acht mensen die een depressie hebben, of hebben gehad. Ze komen bij elkaar om ervaringen uit te wisselen en te bespreken hoe zij met hun depressie omgaan. Alles in deze groep is bespreekbaar: gevoelsleven, sociale contacten, werk, hobby’s, openheid over depressie, etc.

Herkenning

Iedere groep heeft twee gespreksbegeleiders die zelf ook bekend zijn met depressie. “Herkenning in elkaars verhaal schept heel gemakkelijk een band, en het is fijn om met elkaar te kletsen. We hebben vaak aan een half woord genoeg, en we hebben ook echt plezier met elkaar”, aldus Laura, deelneemster aan de supportgroep.

Meer informatie en aanmelden

De groep heeft momenteel weer ruimte voor nieuwe deelnemers. Aanmelden gaat via de site van de depressievereniging (www.depressievereniging.nl). Voor info vooraf kunt u contact opnemen met j.deroos@depressievereniging.nl.